Wilt u meer informatie?

Ik ervaar het als verrijkend om mensen te begeleiden in de knopen, kruispunten en struikelblokken van het bestaan. 

 

Tel 06 18 333 556

Erbaringen

Wat is tekentaal

Tekentaal is letterlijk: taal van tekens. Sinds de oertijd maken de mensen al tekens: op rotsen, kleding, gebruiksvoorwerpen, lichaamsdelen enzovoort. Tekenen is een natuurlijke manier om wat innerlijk leeft en belangrijk is, naar buiten te brengen en te laten zien. Wanneer je tekent breng je onbewust in beeld wat er innerlijk bij je leeft.

Wat is een beeld?

De hele dag komt er via de zintuigen informatie tot ons. Niet al deze informatie dringt tot ons bewustzijn door. Bewust en onbewust zijn we voortdurend bezig de informatie te selecteren en te interpreteren. Al denkend en voelend verwerken we de zintuiglijke prikkels. Zo verbinden we deze met wat bewust en onbewust bij ons leeft en belangrijk voor ons is. Met behulp van ons voorstellingsvermogen vormen we ons een beeld en krijgt de informatie be-teken-is.

Een beeld is datgene wat je zichtbaar hebt gemaakt, zoals een tekening, schildering, collage, boetseerwerk, enz. Deze worden dus ook ingezet bij de tekentaallessen, tekencoaching en tekentherapie maar ook in losse cursussen. (zie cursussen), want tekenen is leuk…….

Een tekentaal therapeut reikt technieken en opdrachten aan die dat proces op gang brengen en helpt je met het ontwikkelen van je expressievermogen. Vervolgens helpt hij of zij je om te voelen wat die beelden met je doen. Je kijkt naar de contouren van je eigen innerlijk en je word je bewust: "Wat heb ik hier getekend? Wat zegt dit over mij?" Je ervaart je eigen energie en schoonheid daarvan, je ontdekt je creativiteit.

Je ontdekt de kunstenaar in jezelf.

 

De vijf natuurgerichte principes

Bij een behandeling ga ik altijd uit van de vijf natuurgerichte principes. 

1. Energie
Energie is de basis van het leven. Als de energiestroom in je lichaam blokkeert, kun je emotionele of fysieke klachten krijgen. Andersom: door de blokkades op te heffen, kan het lichaam zich gaan herstellen.

2. Prikkeloverdracht 
Het zenuwstelsel stuurt de lichaamsfuncties aan. Als die aansturing niet goed werkt ontstaan blokkades - waardoor problemen kunnen ontstaan met lichaamsfuncties. Ik werk met energetische behandelingen die het zelfgenezend vermogen van het lichaam prikkelen.

3. Drainage 
Lichaam en geest worden regelmatig belast met gifstoffen (ballast). Als deze gifstoffen niet worden afgevoerd raakt je lichaam uit balans en kun je klachten krijgen. Door de afvalstoffen af te voeren, kan de doorbloeding op gang komen en worden de juiste bouwstoffen weer naar de cellen gebracht om de weefsels te herstellen.

4. Voeding 
Voeding is de bouwstof voor het lichaam. Soms verdraag je bepaalde (fysieke) voedingsstoffen niet goed: de oorzaak van klachten. Daarnaast wordt je ook geestelijk gevoed door uitdagingen, verwachtingen en overtuigingen. Ook die vorm van voeding kan je belemmeren. Ik probeer je hiervan bewust te maken en voeding op een andere manier te benaderen. Dat kan de balans in je gezondheid herstellen. 

5. Psyche 
Vaak is een bepaald gedragspatroon (mede) oorzaak van klachten. Daarvan ben je je lang niet altijd bewust. Door bewust te worden van denk- en gedragspatronen die je belemmeren, kun je deze omzetten in krachtige vaardigheden voor de toekomst!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam cursus. Morbi ut mi. Nullam enim leo, egestas id, condimentum at, laoreet mattis, massa. Sed eleifend nonummy diam. Praesent mauris ante, elementum et, bibendum at, posuere sit amet, nibh. Duis tincidunt lectus quis dui viverra vestibulum. Suspendisse vulputate aliquam dui. Nulla elementum dui ut augue. Aliquam vehicula mi at mauris. Maecenas placerat, nisl at consequat rhoncus, sem nunc gravida justo, quis eleifend arcu velit quis lacus. Morbi magna magna, tincidunt a, mattis non, imperdiet vitae, tellus. Sed odio est, auctor ac, sollicitudin in, consequat vitae, orci. Fusce id felis. Vivamus sollicitudin metus eget eros.

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. In posuere felis nec tortor. Pellentesque faucibus. Ut accumsan ultricies elit. Maecenas at justo id velit placerat molestie. Donec dictum lectus non odio. Cras a ante vitae enim iaculis aliquam. Mauris nunc quam, venenatis nec, euismod sit amet, egestas placerat, est. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Cras id elit. Integer quis urna. Ut ante enim, dapibus malesuada, fringilla eu, condimentum quis, tellus. Aenean porttitor eros vel dolor. Donec convallis pede venenatis nibh. Duis quam. Nam eget lacus. Aliquam erat volutpat. Quisque dignissim congue leo.

Mauris vel lacus vitae felis vestibulum volutpat. Etiam est nunc, venenatis in, tristique eu, imperdiet ac, nisl. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. In iaculis facilisis massa. Etiam eu urna. Sed porta. Suspendisse quam leo, molestie sed, luctus quis, feugiat in, pede. Fusce tellus. Sed metus augue, convallis et, vehicula ut, pulvinar eu, ante. Integer orci tellus, tristique vitae, consequat nec, porta vel, lectus. Nulla sit amet diam. Duis non nunc. Nulla rhoncus dictum metus. Curabitur tristique mi condimentum orci. Phasellus pellentesque aliquam enim. Proin dui lectus, cursus eu, mattis laoreet, viverra sit amet, quam. Curabitur vel dolor ultrices ipsum dictum tristique. Praesent vitae lacus. Ut velit enim, vestibulum non, fermentum nec, hendrerit quis, leo. Pellentesque rutrum malesuada neque.

Nunc tempus felis vitae urna. Vivamus porttitor, neque at volutpat rutrum, purus nisi eleifend libero, a tempus libero lectus feugiat felis. Morbi diam mauris, viverra in, gravida eu, mattis in, ante. Morbi eget arcu. Morbi porta, libero id ullamcorper nonummy, nibh ligula pulvinar metus, eget consectetuer augue nisi quis lacus. Ut ac mi quis lacus mollis aliquam. Curabitur iaculis tempus eros. Curabitur vel mi sit amet magna malesuada ultrices. Ut nisi erat, fermentum vel, congue id, euismod in, elit. Fusce ultricies, orci ac feugiat suscipit, leo massa sodales velit, et scelerisque mi tortor at ipsum. Proin orci odio, commodo ac, gravida non, tristique vel, tellus. Pellentesque nibh libero, ultricies eu, sagittis non, mollis sed, justo. Praesent metus ipsum, pulvinar pulvinar, porta id, fringilla at, est.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam cursus. Morbi ut mi. Nullam enim leo, egestas id, condimentum at, laoreet mattis, massa. Sed eleifend nonummy diam. Praesent mauris ante, elementum et, bibendum at, posuere sit amet, nibh. Duis tincidunt lectus quis dui viverra vestibulum. Suspendisse vulputate aliquam dui. Nulla elementum dui ut augue. Aliquam vehicula mi at mauris. Maecenas placerat, nisl at consequat rhoncus, sem nunc gravida justo, quis eleifend arcu velit quis lacus. Morbi magna magna, tincidunt a, mattis non, imperdiet vitae, tellus. Sed odio est, auctor ac, sollicitudin in, consequat vitae, orci. Fusce id felis. Vivamus sollicitudin metus eget eros.

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. In posuere felis nec tortor. Pellentesque faucibus. Ut accumsan ultricies elit. Maecenas at justo id velit placerat molestie. Donec dictum lectus non odio. Cras a ante vitae enim iaculis aliquam. Mauris nunc quam, venenatis nec, euismod sit amet, egestas placerat, est. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Cras id elit. Integer quis urna. Ut ante enim, dapibus malesuada, fringilla eu, condimentum quis, tellus. Aenean porttitor eros vel dolor. Donec convallis pede venenatis nibh. Duis quam. Nam eget lacus. Aliquam erat volutpat. Quisque dignissim congue leo.

Mauris vel lacus vitae felis vestibulum volutpat. Etiam est nunc, venenatis in, tristique eu, imperdiet ac, nisl. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. In iaculis facilisis massa. Etiam eu urna. Sed porta. Suspendisse quam leo, molestie sed, luctus quis, feugiat in, pede. Fusce tellus. Sed metus augue, convallis et, vehicula ut, pulvinar eu, ante. Integer orci tellus, tristique vitae, consequat nec, porta vel, lectus. Nulla sit amet diam. Duis non nunc. Nulla rhoncus dictum metus. Curabitur tristique mi condimentum orci. Phasellus pellentesque aliquam enim. Proin dui lectus, cursus eu, mattis laoreet, viverra sit amet, quam. Curabitur vel dolor ultrices ipsum dictum tristique. Praesent vitae lacus. Ut velit enim, vestibulum non, fermentum nec, hendrerit quis, leo. Pellentesque rutrum malesuada neque.

Nunc tempus felis vitae urna. Vivamus porttitor, neque at volutpat rutrum, purus nisi eleifend libero, a tempus libero lectus feugiat felis. Morbi diam mauris, viverra in, gravida eu, mattis in, ante. Morbi eget arcu. Morbi porta, libero id ullamcorper nonummy, nibh ligula pulvinar metus, eget consectetuer augue nisi quis lacus. Ut ac mi quis lacus mollis aliquam. Curabitur iaculis tempus eros. Curabitur vel mi sit amet magna malesuada ultrices. Ut nisi erat, fermentum vel, congue id, euismod in, elit. Fusce ultricies, orci ac feugiat suscipit, leo massa sodales velit, et scelerisque mi tortor at ipsum. Proin orci odio, commodo ac, gravida non, tristique vel, tellus. Pellentesque nibh libero, ultricies eu, sagittis non, mollis sed, justo. Praesent metus ipsum, pulvinar pulvinar, porta id, fringilla at, est.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam cursus. Morbi ut mi. Nullam enim leo, egestas id, condimentum at, laoreet mattis, massa. Sed eleifend nonummy diam. Praesent mauris ante, elementum et, bibendum at, posuere sit amet, nibh. Duis tincidunt lectus quis dui viverra vestibulum. Suspendisse vulputate aliquam dui. Nulla elementum dui ut augue. Aliquam vehicula mi at mauris. Maecenas placerat, nisl at consequat rhoncus, sem nunc gravida justo, quis eleifend arcu velit quis lacus. Morbi magna magna, tincidunt a, mattis non, imperdiet vitae, tellus. Sed odio est, auctor ac, sollicitudin in, consequat vitae, orci. Fusce id felis. Vivamus sollicitudin metus eget eros.

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. In posuere felis nec tortor. Pellentesque faucibus. Ut accumsan ultricies elit. Maecenas at justo id velit placerat molestie. Donec dictum lectus non odio. Cras a ante vitae enim iaculis aliquam. Mauris nunc quam, venenatis nec, euismod sit amet, egestas placerat, est. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Cras id elit. Integer quis urna. Ut ante enim, dapibus malesuada, fringilla eu, condimentum quis, tellus. Aenean porttitor eros vel dolor. Donec convallis pede venenatis nibh. Duis quam. Nam eget lacus. Aliquam erat volutpat. Quisque dignissim congue leo.

Mauris vel lacus vitae felis vestibulum volutpat. Etiam est nunc, venenatis in, tristique eu, imperdiet ac, nisl. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. In iaculis facilisis massa. Etiam eu urna. Sed porta. Suspendisse quam leo, molestie sed, luctus quis, feugiat in, pede. Fusce tellus. Sed metus augue, convallis et, vehicula ut, pulvinar eu, ante. Integer orci tellus, tristique vitae, consequat nec, porta vel, lectus. Nulla sit amet diam. Duis non nunc. Nulla rhoncus dictum metus. Curabitur tristique mi condimentum orci. Phasellus pellentesque aliquam enim. Proin dui lectus, cursus eu, mattis laoreet, viverra sit amet, quam. Curabitur vel dolor ultrices ipsum dictum tristique. Praesent vitae lacus. Ut velit enim, vestibulum non, fermentum nec, hendrerit quis, leo. Pellentesque rutrum malesuada neque.

Nunc tempus felis vitae urna. Vivamus porttitor, neque at volutpat rutrum, purus nisi eleifend libero, a tempus libero lectus feugiat felis. Morbi diam mauris, viverra in, gravida eu, mattis in, ante. Morbi eget arcu. Morbi porta, libero id ullamcorper nonummy, nibh ligula pulvinar metus, eget consectetuer augue nisi quis lacus. Ut ac mi quis lacus mollis aliquam. Curabitur iaculis tempus eros. Curabitur vel mi sit amet magna malesuada ultrices. Ut nisi erat, fermentum vel, congue id, euismod in, elit. Fusce ultricies, orci ac feugiat suscipit, leo massa sodales velit, et scelerisque mi tortor at ipsum. Proin orci odio, commodo ac, gravida non, tristique vel, tellus. Pellentesque nibh libero, ultricies eu, sagittis non, mollis sed, justo. Praesent metus ipsum, pulvinar pulvinar, porta id, fringilla at, est.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam cursus. Morbi ut mi. Nullam enim leo, egestas id, condimentum at, laoreet mattis, massa. Sed eleifend nonummy diam. Praesent mauris ante, elementum et, bibendum at, posuere sit amet, nibh. Duis tincidunt lectus quis dui viverra vestibulum. Suspendisse vulputate aliquam dui. Nulla elementum dui ut augue. Aliquam vehicula mi at mauris. Maecenas placerat, nisl at consequat rhoncus, sem nunc gravida justo, quis eleifend arcu velit quis lacus. Morbi magna magna, tincidunt a, mattis non, imperdiet vitae, tellus. Sed odio est, auctor ac, sollicitudin in, consequat vitae, orci. Fusce id felis. Vivamus sollicitudin metus eget eros.

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. In posuere felis nec tortor. Pellentesque faucibus. Ut accumsan ultricies elit. Maecenas at justo id velit placerat molestie. Donec dictum lectus non odio. Cras a ante vitae enim iaculis aliquam. Mauris nunc quam, venenatis nec, euismod sit amet, egestas placerat, est. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Cras id elit. Integer quis urna. Ut ante enim, dapibus malesuada, fringilla eu, condimentum quis, tellus. Aenean porttitor eros vel dolor. Donec convallis pede venenatis nibh. Duis quam. Nam eget lacus. Aliquam erat volutpat. Quisque dignissim congue leo.

Mauris vel lacus vitae felis vestibulum volutpat. Etiam est nunc, venenatis in, tristique eu, imperdiet ac, nisl. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. In iaculis facilisis massa. Etiam eu urna. Sed porta. Suspendisse quam leo, molestie sed, luctus quis, feugiat in, pede. Fusce tellus. Sed metus augue, convallis et, vehicula ut, pulvinar eu, ante. Integer orci tellus, tristique vitae, consequat nec, porta vel, lectus. Nulla sit amet diam. Duis non nunc. Nulla rhoncus dictum metus. Curabitur tristique mi condimentum orci. Phasellus pellentesque aliquam enim. Proin dui lectus, cursus eu, mattis laoreet, viverra sit amet, quam. Curabitur vel dolor ultrices ipsum dictum tristique. Praesent vitae lacus. Ut velit enim, vestibulum non, fermentum nec, hendrerit quis, leo. Pellentesque rutrum malesuada neque.

Nunc tempus felis vitae urna. Vivamus porttitor, neque at volutpat rutrum, purus nisi eleifend libero, a tempus libero lectus feugiat felis. Morbi diam mauris, viverra in, gravida eu, mattis in, ante. Morbi eget arcu. Morbi porta, libero id ullamcorper nonummy, nibh ligula pulvinar metus, eget consectetuer augue nisi quis lacus. Ut ac mi quis lacus mollis aliquam. Curabitur iaculis tempus eros. Curabitur vel mi sit amet magna malesuada ultrices. Ut nisi erat, fermentum vel, congue id, euismod in, elit. Fusce ultricies, orci ac feugiat suscipit, leo massa sodales velit, et scelerisque mi tortor at ipsum. Proin orci odio, commodo ac, gravida non, tristique vel, tellus. Pellentesque nibh libero, ultricies eu, sagittis non, mollis sed, justo. Praesent metus ipsum, pulvinar pulvinar, porta id, fringilla at, est.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam cursus. Morbi ut mi. Nullam enim leo, egestas id, condimentum at, laoreet mattis, massa. Sed eleifend nonummy diam. Praesent mauris ante, elementum et, bibendum at, posuere sit amet, nibh. Duis tincidunt lectus quis dui viverra vestibulum. Suspendisse vulputate aliquam dui. Nulla elementum dui ut augue. Aliquam vehicula mi at mauris. Maecenas placerat, nisl at consequat rhoncus, sem nunc gravida justo, quis eleifend arcu velit quis lacus. Morbi magna magna, tincidunt a, mattis non, imperdiet vitae, tellus. Sed odio est, auctor ac, sollicitudin in, consequat vitae, orci. Fusce id felis. Vivamus sollicitudin metus eget eros.

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. In posuere felis nec tortor. Pellentesque faucibus. Ut accumsan ultricies elit. Maecenas at justo id velit placerat molestie. Donec dictum lectus non odio. Cras a ante vitae enim iaculis aliquam. Mauris nunc quam, venenatis nec, euismod sit amet, egestas placerat, est. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Cras id elit. Integer quis urna. Ut ante enim, dapibus malesuada, fringilla eu, condimentum quis, tellus. Aenean porttitor eros vel dolor. Donec convallis pede venenatis nibh. Duis quam. Nam eget lacus. Aliquam erat volutpat. Quisque dignissim congue leo.

Mauris vel lacus vitae felis vestibulum volutpat. Etiam est nunc, venenatis in, tristique eu, imperdiet ac, nisl. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. In iaculis facilisis massa. Etiam eu urna. Sed porta. Suspendisse quam leo, molestie sed, luctus quis, feugiat in, pede. Fusce tellus. Sed metus augue, convallis et, vehicula ut, pulvinar eu, ante. Integer orci tellus, tristique vitae, consequat nec, porta vel, lectus. Nulla sit amet diam. Duis non nunc. Nulla rhoncus dictum metus. Curabitur tristique mi condimentum orci. Phasellus pellentesque aliquam enim. Proin dui lectus, cursus eu, mattis laoreet, viverra sit amet, quam. Curabitur vel dolor ultrices ipsum dictum tristique. Praesent vitae lacus. Ut velit enim, vestibulum non, fermentum nec, hendrerit quis, leo. Pellentesque rutrum malesuada neque.

Nunc tempus felis vitae urna. Vivamus porttitor, neque at volutpat rutrum, purus nisi eleifend libero, a tempus libero lectus feugiat felis. Morbi diam mauris, viverra in, gravida eu, mattis in, ante. Morbi eget arcu. Morbi porta, libero id ullamcorper nonummy, nibh ligula pulvinar metus, eget consectetuer augue nisi quis lacus. Ut ac mi quis lacus mollis aliquam. Curabitur iaculis tempus eros. Curabitur vel mi sit amet magna malesuada ultrices. Ut nisi erat, fermentum vel, congue id, euismod in, elit. Fusce ultricies, orci ac feugiat suscipit, leo massa sodales velit, et scelerisque mi tortor at ipsum. Proin orci odio, commodo ac, gravida non, tristique vel, tellus. Pellentesque nibh libero, ultricies eu, sagittis non, mollis sed, justo. Praesent metus ipsum, pulvinar pulvinar, porta id, fringilla at, est.

Sjoukje Bruining

Psychosociaal Therapeut

Telefoon 06 - 18333556

E-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

De Ward 37

8701 MB Bolsward

 

KvK: 01143463

De tijdsduur van een behandeling is gemiddeld een uur en de kosten zijn:

Intakegesprek: € 52,50
Individuele sessie: € 77,50
Kinderen/jongeren: € 52,00
Relatietherapie: € 90,00
Telefonische sessie: € 27,50


Vraag uw zorgverzekeraar of u in aanmerking komt voor vergoedingen.

Via het gebiedsteam van de gemeente SWF kunt u eventueel een aanvraag doen tot PGB of Zorg in natura om gebruik te maken van mijn diensten. Ik sta daar als zorgaanbieder ingeschreven.

Het werken met mensen is mij op het lijf geschreven. het lag dan ook voor de hand dat ik er mijn beroep van ging maken. Door mijn jarenlange ervaring en scholing in het werken met volwassenen en kinderen, heb ik een geheel eigen stijl van werken ontwikkeld. Ik  ben op uiteenlopende gebieden opgeleid (Academie voor Sociale en Culturele Arbeid, Academie voor Transformatiewerk, Essentie Coaching, Kindercoaching en Genezend Tekenen/Creatieve Communicatie). Ik heb gewerkt in de jeugdhulpverlening en een jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen. Sinds 2005 voer ik een eigen praktijk in een rustige praktijkruimte aan huis. Ik geef individuele hulpverlening aan kinderen, jongeren en volwassenen. Daarnaast verzorg ik ook trainingen voor coaches en zorgverleners. 

In mijn eigen leven, kwam ik pijn, verdriet en traumatische ervaringen tegen, maar ook blijdschap, vreugde en plezier. Al deze levenservaringen hebben mijn leven verrijkt.
Ik ervaar het als een voorrecht om mensen te begeleiden in de kruispunten en struikelblokken van het bestaan. 

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging BATC.

Ervaringen

Onderstaand enkele ervaringen en reacties van clienten:

  • B., eigen bedrijf:

    Sjoukje heeft mij fantastisch geholpen, tijdens mijn periode van depressie, angstaanvallen en hyperventilatie. Zij nam uitgebreid de tijd voor mij. Zij heeft mij geleerd om bewust te worden van mijn eigen lichaam, een positiever zelfbeeld te krijgen, en het ook eens gemakkelijk te maken voor mijzelf i.p.v. er altijd voor  anderen te zijn ". Sjoukje ben en zal ik, altijd dankbaar zijn, ook nu het weer fantastisch met mij gaat, en ik zelfs een eigen bedrijf begonnen ben, weet ik: "mocht ik het ooit weer nodig hebben,  met Sjoukje mag en zal ik altijd weer een afspraak maken en zeker aanraden bij familie, vrienden en bekenden!

  • W., medische branche;

    Zowel ik als mijn man hebben heel veel steun gehad aan Sjoukje. Persoonlijk heeft Sjoukje me er doorheen gesleept, maar ook samen door de relatietherapie. We zien de toekomst weer positief tegemoet!! We zijn Sjoukje erg dankbaar en kunnen ieder moment wanneer dit nodig is een nieuwe afspraak maken. Sjoukje is laagdrempelig en een zeer warme persoonlijkheid. Als ik een cijfer moest geven, een dikke 9!

  • G., therapeut:

    Ik ben zelf shiatsu therapeut waardoor ik in mijn praktijk veel mensen ontmoet met lichamelijke klachten, die veel in verbinding staan met psychologische problemen.
    Door samen te werken met Sjoukje heb ik veel mensen kunnen doorverwijzen die baat hadden bij Sjoukje haar behandelingen. Veel stellen konden weer verder en door Sjoukje haar professionele aanpak en haar uitgebreide kennis zie ik mooie resultaten, ook mensen met een medisch verleden, zoals beroertes en tia's en hun omgeving, krijgen goeie begeleiding van Sjoukje.

  • W., therapeut in opleiding:

    Na 30+ jaar omzwervingen binnen de reguliere en alternatieve hulpverlening had ik wel stappen gezet in de ‘verwerking’ van mijn vroegkinderlijke misbruik verleden, maar mijn leven was nog een flinke struggle met oude patronen die maar niet te doorbreken leken te zijn en mij regelmatig in crisis brachten. Tot ik vorig jaar bij Sjoukje kwam. Er begon een ommekeer in mijn leven.  Ik leer erkenning, veiligheid  en zorg geven aan de beschadigde delen in mijzelf. Goud waard om mijn eigen regie weer op te nemen, oude wonden te transformeren en te groeien naar vrijheid en onafhankelijkheid. Sjoukje heeft verschillende begeleidingsmethodes die goed aansluiten op de hulpvraag op dat moment. Op deze wijze kan ik mijn eigen waarheid en antwoorden ontdekken die ten diepste al in mij zitten. Deze wijze van begeleiding spreekt mij aan. In vertrouwen écht gezien en gehoord worden en daardoor mijzelf écht te zien en te horen, zijn kwaliteiten van Sjoukje die mij veiligheid boden om een groeiproces aan te gaan.

De werkwijze die ik hanteer brengt je bij de kern van je problemen en de pijn die dat veroorzaakt, maar ook bij de mogelijkheden, inzicht, acceptatie en de keuze om het nu anders te doen.
Mijn manier van werken  is om in alle zorgvuldigheid, vertrouwen en rust te begeleiden.

Mijn praktijk valt onder de Natuurgeneeskundige gezondheidszorg en Paramedische beroepen. De natuurgeneeskundige gezondheidszorg gaat uit van vijf, op natuurwetten gebaseerde, principes. Binnen deze holistische visie gaan ze er vanuit dat, voor lichamelijk- en geestelijk welzijn, het belangrijk is om deze principes in acht te nemen. Binnen mijn praktijk leg ik de nadruk op de psyche, dus op principe 5. Daarin ben ik het breedste geschoold. De overige vier principes zijn mijns inziens even belangrijk. Indien gewenst adviseer ik of verwijs ik door.

De vijf principes zijn:
1. De basis van het leven is energie. Zonder energie is er geen mogelijkheid tot herstel.
2. Prikkeloverdracht: het lichaam is een communicatie systeem van allerlei zenuwbanen en hun functies. Zonder een goede geleiding van prikkels en/of communicatie stagneren functies: ook die van de psyche. 
3. Drainage: toxische stoffen belasten ons op zowel lichamelijk als op geestelijk niveau. 
4. Voeding: door gezond voedsel te consumeren en een passend voedselpatroon aan te houden draag je bij aan je gezondheid. 
5. De psyche en het (on)bewust ziekmakende gedragspatroon: door aandacht te besteden aan de psyche maak je kans op een evenwichtig leven.

Deze principes zijn opgesteld door Stichting BATC: een beroepsorganisatie waarvan ik lid ben

Wie met zorg met zichzelf kan omgaan, is in staat zorgvuldig met anderen omgaan. 

Voor wie: Voor mensen die werken met kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen in welke vorm dan ook.

Supervisie is een leertraject waarbij wordt ingegaan op de leer en levensvragen die je hebt m.b.t. je werk. Het kan je (in)zicht geven op problemen of knelpunten die je hebt. Je kunt de uitdaging aangaan om je vaste patronen en overtuigingen te onderzoeken en welke motieven je daarvoor hebt om vervolgens het denken voelen en handelen met elkaar te verbinden.

Essentie coaching en creatieve communicatie is leidraad voor de begeleiding die ik geef. Het is van belang, om een geheel eigen stijl van begeleiden te ontwikkelen die helemaal bij je past. Dit ontwikkel je door vaardigheden en door te vertrouwen op je intuïtieve vermogens.

Ik geef supervisie aan individuele personen of kleine groepen.

Tijdens mijn werk als Psychosociaal therapeute, krijg ik te maken met de toenemende vraag van ouders/verzorgers om adviezen, hoe hun kinderen te begeleiden. Daarnaast krijg ik steeds meer verwijzingen van scholen, huisartsen, jeugdhulpverlening en fysiotherapeuten om kinderen en jongeren te coachen.

Ik heb mij daarom verder geschoold en ontwikkelt op dit gebied en mijn praktijk is uitgebreid met pedagogisch advies en begeleiding voor ouders met kinderen. 

Kinderen tot 18 jaar, ontvang ik graag ik mijn praktijk en ook daarbij ondersteun en adviseer ik ouders/ opvoeders en eventueel leerkrachten.

In plaats van uit te gaan van tekorten en problemen, ga ik kijken naar de mogelijkheden en aanwezige kwaliteiten van de kinderen. Ik heb via werkervaring, studie en verschillende scholingstrajecten, een geheel eigen werkwijze ontwikkeld.

Het gaat in deze tijd vooral om  kinderen die thuis of op school vastlopen. Dit kan zich uiten in bv uitingen van extreme boosheid, pesten of gepest worden, stil en teruggetrokken gedrag. Kinderen met faalangst en leerproblemen hebben soms ondersteuning nodig om uit de wir war van gevoelens hun weg te vinden.

Vanuit overleven naar opnieuw leren leven.

Vaak ontstaat hersenletsel onverwacht en zonder aankondiging. De eerste fase richt zich dan ook geheel op herstel in het ziekenhuis en /of revalidatiecentrum.  Eenmaal thuis kunnen de gevoelens je overspoelen. Als de gevolgen blijvend zijn, betekent dit een verlies van de oude vertrouwde “ik “ Verlies van het toenmalig werkzaam leven, het sociale leven en de lichamelijke mogelijkheden die men toen wel had, kan veel verdriet, boosheid en verwarring opleveren.

Dit verdriet is vaak een onzichtbaar verlies, aan de buitenkant zie je niets maar van binnen is van alles aan de hand. 

Het verdriet en de onmacht van geliefden kan ook zeer confronterend zijn. Het kan een scala van gevoelens oproepen. ( een cliënt vertelde mij dat het verdriet van zijn partner, zijn moeder en broer voor hem zeer confronterend zijn. Het maakte hem zo nu en dan wanhopig en verdrietig, want……het leven nu zal nooit meer zo worden als vroeger. En ik kan er niets aan doen …ik voel mij zo wanhopig, boos en onmachtig) 

Schuldgevoelens en zich sociaal overbodig voelen is dan een veelgehoorde klacht. Als dan het besef komt dat er geen volledig herstel komt, volgt vaak een periode van woede, onmacht en verzet. Deze grote hobbels zijn niet gemakkelijk. Ook de partner, kinderen of ouders kunnen met de nieuw ontstane situatie vaak moeilijk overweg. 

Begeleiding van een buitenstaander die ervaren is in het begeleiden van mensen met een niet aangeboren hersenletsel kan een goede keuze zijn. Het gehoord en gezien worden in hun pijn, maakt dat cliënten, partners of familieleden zich veilig voelen om pijn, verdriet, en boosheid te doorleven in individuele of groepssessies. . Tijdens deze begeleiding sessies, worden vaardigheden aangereikt om een goede balans te vinden tussen voelen, denken en handelen, met als doel om de regie over het eigen leven, weer op te pakken. Het doel is om het zelfvertrouwen te vergroten en te kijken naar mogelijkheden in plaats van de tekorten.

Link: www.nahhotel.nl
Link:
 www.nahzorg.nl

Klik hier voor de tekst van de lezing, welke Sjoukje Bruining op 16-11-2012 op het symposium 'Specifieke zorg en traumaverwerking (thema: staat de cliënt werkelijk centraal?)' heeft gegeven.

Klik hier voor het radio-interview met Sjoukje Bruining op Omrop Fryslân.

Aan de oorsprong van angst ligt denken

Je hebt het in je vingers, het is een kwaliteit, maar het komt er niet uit. Je presteert onder je kunnen. Je hebt faalangst. Faalangst is de angst om te mislukken in situaties waarin je wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld. De vrees om te mislukken staat centraal. Dit bepaalt het denken.

Faalangst
Faalangst is de angst te mislukken in situaties waarin je wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld.

Spanning
Wanneer deze spanning zo’n grote invloed heeft dan zou je het liefst willen vluchten, onzichtbaar willen zijn. Dit conflict in jezelf roept allerlei geestelijke, emotionele en lichamelijke spanningen op. Alsof er een storm door je hoofd woedt. Het lichaam spant zich en bij iedere persoon kan zich de angst verschillend uiten: buikpijn, hoofdpijn, beven, zweten, hartkloppingen, zuchten, hyperventileren, het zijn allemaal uitingen van faalangst.

Denken
Ook het denken heeft zo z’n eigen programma: negatief voorspellen, doemdenken, steeds negatief evalueren, vergelijken met anderen in het nadeel van jezelf. Het zorgt ervoor dat je niet meer helder kunt denken: je geheugen loopt vast of je gooit alles door elkaar, je denken wordt chaotisch of je klapt volledig dicht. De adrenaline kan ervoor zorgen dat je denken wordt geblokkeerd. Dit noemt men dan een black-out.

Faalangst is te verdelen in drie groepen:

Cognitieve faalangst (en net wist ik het allemaal nog…) Cognitie is het leervermogen in mensen. Voor mensen met cognitieve faalangst is het moeilijk te laten zien wat zij aan kennis hebben opgedaan.

Sociale faalangst (wat zullen zij wel niet van mij denken) Mensen met sociale faalangst vinden het moeilijk hun mond in een groep open te doen. Het treedt op in een gesprek, in contact met anderen, een groep toespreken of gewoon bij de kassa

Motorische faalangst (op zulke momenten ben ik als verlamd) Wanneer de motoriek van je lichaam je in de steek laat, sta je stijf van de motorische faalangst. Deze angst kan bijvoorbeeld optreden bij een autorijexamen.

Leren omgaan met faalangst kan door middel van individuele hulpverlening maar ook door trainingen in een groep.

Deze training is opgebouwd uit vier onderdelen:
1. Leren omgaan met faalangst
2. Fysieke en mentale creatieve krachtoefeningen om sterker in het leven te staan
3. Ontspanningsoefeningen
4. Breingym oefeningen om helder te kunnen denken.

Kortom een training om, vanuit kracht en rust in jezelf, sterk in het leven te staan. Dit trainingstraject kan in een groep of individueel gegeven worden.

Voor iedereen die persoonlijke groei wil bewerkstelligen. De keuze om hulp te vragen is een keuze voor jezelf. Het is een ontdekkingstocht, waarbij we samen ontdekken wat er is, en wat er in de weg staat.

Klachten waar je mij over kunt benaderen zijn:
• Faalangst
• Angst en boosheid
• Stress en burn-out
• Jezelf altijd wegcijferen
• Veel piekeren en malen
• Relatie- en of werkproblemen
• Rouwverwerking
• Zingevingsvragen
• Lichamelijke klachten
• Slapeloosheid
• Moeite met het stellen van grenzen
• Neerslachtigheid
• Seksueel misbruik
• Voor wie kwaliteit in zijn of haar leven en werk wil

De ware ontdekkingsreis is geen speurtocht naar nieuwe landschappen, maar het waarnemen met nieuwe ogen.

Hoe beter je jezelf en je gevoelens begrijpt, des te meer ga je houden van "dat wat is" Het boeiendste van het leven zit binnen in je.
Krishnamurti

Ieder van ons maakt van alles mee in het leven. Toch kunnen we soms zo verstrikt raken in onze gedachten en patronen dat het lijkt alsof je helemaal vastloopt. Gevoelens van angst, verdriet, onrust, wisselende stemmingen, woede en vermoeidheid kunnen het gevolg zijn. Deze gevoelens kunnen zich bij voorbeeld uiten in lichamelijke klachten, zoals slapeloosheid, depressiviteit, lusteloosheid, conflicten op werk of thuis.

Wanneer je er alleen niet meer uitkomt dan is deskundige hulp nodig. De begeleiding die ik je kan geven heeft als doel om verbinding te maken tussen voelen, denken en handelen. De werkwijze die ik hanteer brengt je bij de kern van je problemen en de pijn die dat veroorzaakt, maar ook bij de mogelijkheden/inzicht/acceptatie en de keuze om het nu anders te doen. Mijn werkwijze is om in alle zorgvuldigheid, vertrouwen en rust te begeleiden.

Bij alle behandelingen wordt uitgegaan van de vijf natuurgerichte principes: energie, prikkeloverdracht, drainage, voeding en de psyche.